Foto: Tenna Beldring

Yoga er meget mere end bevægelse

Det er en mulighed for at skabe ro, nærvær og forbindelse til dig selv.

Gennem blide, styrkende øvelser arbejder vi med både krop og sind, så din livsenergi kan flyde mere frit. Her er plads til at mærke dig selv, finde balance og give kroppen den opmærksomhed den fortjener.

Yogaen tager udgangspunkt i en praksis inspireret af tantrisk filosofi, hvor nærvær, åndedræt og bevidsthed spiller en central rolle.